Фэйсфитнес –универсальное средство молодости и здоровья не требующее денежных затрат и каких-то особых приспособлений. Вы работаете с тем, что дано вам от природы.

Регулярность выполнения упражнений подарит вам четкий контур лица, упругую кожу, а ещё заметно уменьшит глубину морщин и заломов, благодаря расслаблению мышц, подобно ботокс эффекту.

Сегодня совместно с экспертом нашей школы, Еленой Копецкой, мы научимся делать несложное упражнение - вывод жидкости из тканей лица. Рекомендуется данным упражнением завершать гимнастику для лица.

Порядок выполнения техники следующий:

1. Смочить руки водой и приложите указательные пальцы к боковым сторонам носа. Большие пальцы положите на челюстную дугу.
2. Оба запястья соединены друг с другом. Указательные и большие пальцы образуют прямой угол.
3. Веером раскрывая ладони, медленно и плотно ведите указательные пальцы по направлению к большим-разглаживая и распределяя ткани всей средней части лица.
4. На лишних тканях, в виде бугорков на коже - задержите на 30 секунд и затем доведите к центру ушей.
5. Завершите поглаживаниями от висков к ключицам.