Скидка 20% на обучение
Промокод: 1HOUR
Онлайн курс
Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне
Биохакинг – это возможность улучшить качество своей жизни с помощью науки, технологии, знаний о физиологии человека и принципах правильного питания. Мы приготовили для вас курс с учетом всех этих факторов, собрали проверенную информацию и сделали ее максимально понятной и доступной. Вас ждут совершенно новые знания, привычки и правила – научитесь управлять своим здоровьем!
Набор продлён до
Прямо сейчас
Набор продлён до
января
  • 12 модулей
  • 6 недель
Успей купить
до повышения цен
Первый модуль доступен для прохождения

Доступ к курсу навсегда

Поддержка кураторов и экспертов в чате

Практические домашние задания

Научный подход и доступная подача материала

Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне

О курсе

Слышали раньше о биохакинге?
Это целая система контроля за своим здоровьем и жизненными показателями, которая позволяет прокачать здоровье и улучшить качество жизни. Мы откроем для вас основные направления биохакинга и расскажем, чем он отличается от традиционной медицины или привычного ЗОЖ.
В процессе обучения вы научитесь управлять процессами в своем организме, чтобы дольше оставаться молодым и предупредить риск различных заболеваний.
Успей купить
до повышения цен
Начать бесплатно →
Первый модуль доступен для прохождения

Благодаря курсу вы сможете:

Отслеживать и измерять показатели организма
Показатели организма – зеркало нашего здоровья. Узнайте, как их отслеживать и управляйте своим самочувствием.
Максимизировать работу мозга
Мы с вами проведем диагностику мозга, разберем тренировки и добавки для продуктивности.
Управлять стрессом и развивать осознанность
Поможем избежать влияния стресса на здоровье с помощью специальных техник.
Грамотно применять биологические добавки и выстраивать рацион
Научим правильно составлять диету и использовать БАД.
Заниматься спортом с максимальной пользой для здоровья
Покажем, как выполнять физические упражнения для поддержания физического здоровья, исключив возможные травмы.
Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне
Для кого подходит курс
Для тех, кто хочет самостоятельно разбираться в работе своего организма и знать, как предотвратить развитие болезней.
Для тех, кто хочет оставаться здоровым и выглядеть бодро в любом возрасте.
Для тех, кто хочет получать наилучший эффект от тренировок и правильного питания.
Для тех, кто стремится совершенствоваться, познавать себя и открыт для новой информации!
Успей купить
до повышения цен
Начать бесплатно →
Первый модуль доступен для прохождения
Программа курса
Курс длится 6 недель и включает в себя 12 модулей. Модули состоят из видео и текстовых материалов.

В конце каждого – домашнее задание, чтобы закрепить пройденный материал.
0
Уже доступен
Введение в биохакинг
Уже доступен
Алексей Утин
Алексей Утин
Эксперт курса
Денис Варванец
Денис Варванец
Эксперт курса
Станислав Скакун
Станислав Скакун
Эксперт курса
Евгения Скрынник
Евгения Скрынник
Эксперт курса
Юрий Сдобников
Юрий Сдобников
Эксперт курса
Евгений Ковалев
Евгений Ковалев
Эксперт курса
Никита Рождественский
Никита Рождественский
Эксперт курса

В этом модуле мы собрали сразу нескольких экспертов курса – они поделятся своими секретами долголетия и расскажут про биохакинг подробнее.

Начать обучение
1
Уже доступен
Что такое биохакинг
Уже доступен

Вы узнаете историю появления биохакинга и его дальнейшее развитие в России и Америке. Мы узнаем, какие специализации биохакинга бывают и как выбрать оптимальную стратегию. А еще познакомимся с самыми известными биохакерами в стране.

2
Уже доступен
Биомаркеры долголетия
Уже доступен

В этом модуле мы разберемся, что такое биомаркеры и почему они важны для биохакинга. Кроме того, с вами поделится своей личной историей биохакер, автор самого крупного в мире эксперимента по самоисследованию.

3
Уже доступен
Режим питания биохакера
Уже доступен

В 4 модуле мы рассмотрим диеты, которые улучшают работу мозга и положительно влияют на здоровье. А еще расскажем о важных биодобавках, которые стоит добавить в свой рацион.

4
Уже доступен
Баланс гормональной системы
Уже доступен

Тема 5 модуля – гормоны. Как исправить гормональные нарушения организма? Мы расскажем вам все подробности и разберем, на какие показатели обратить внимание в первую очередь. Также вы узнаете, по каким симптомам можно обнаружить нарушения эндокринной системы и как быстро вернуть равновесие.

5
Уже доступен
Тренировочный режим биохакера
Уже доступен

Вы узнаете, как выбрать для себя оптимальные нагрузки и тренироваться не только с пользой, но и с удовольствием. А еще наши эксперты предостерегут от травм и расскажут, какие гаджеты необходимы для эффективного тренировочного процесса.

6
Уже доступен
Сердечно-сосудистая система – ключ к долголетию
Уже доступен

Почему кардиология считается лучшим биохакингом? Как на самом деле болит сердце? А как работа сердца влияет на вашу молодость? Ответы на этот и другие вопросы ждут вас в шестом модуле. Также мы обсудим, как предотвратить сердечно - сосудистые заболевания, узнаем основную причину смертности в нашей стране и запомним, что вредно и полезно для сердца с точки зрения питания и спорта.

7
Уже доступен
Как максимизировать работу мозга
Уже доступен

Из этого модуля вы узнаете, как улучшить работу мозга и стать максимально эффективным и продуктивным. Вы научитесь тренировать свою память и узнаете, как подключить код гениальности.

8
Уже доступен
Как минимизировать экологические баги
Уже доступен

Тема девятого модуля – экология. Как на нас влияют факторы окружающей среды, о которых мы даже не задумываемся, хоть и контактируем регулярно? Вы поймете, как важно относиться к этим вопросам серьезнее и уделять внимание природе.

9
Уже доступен
Как управлять стрессом и развивать осознанность
Уже доступен

Учимся медитировать! Как устроена медитация, как она работает, чего мы можем добиться, работая с сознанием, как практиковать медитацию в повседневной жизни, а что может помешать ежедневной практике – все это мы разберем в десятом модуле.

10
Уже доступен
Как читать научные статьи
Уже доступен

Кажется, что этому не нужно учиться? Все не так просто.

Вы узнаете, где биохакеры черпают вдохновение и информацию о последних научных исследованиях. Но главное – вы научитесь анализировать, читать и использовать в своей практике научные статьи.

11
Уже доступен
Я - биохакер
Уже доступен

Итак, вы знаете почти все. Готовы стать биохакером? Здесь мы собрали первые шаги и ответы на базовые вопросы. Какие обследования необходимо пройти, в какие лаборатории обращаться. Мы расскажем о гаджетах, которые помогут отслеживать спортивные результаты и регулировать здоровье, о тестах и процедурах, которые понадобятся начинающему биохакеру. Новый образ жизни уже близко!

Начни учиться уже сейчас!
Вы можете зарегистрироваться в личном кабинете прямо сейчас - вводный модуль уже доступен к прохождению совершенно бесплатно! В нем мы представим наших экспертов и начнем раскрывать секреты биохакинга. Впереди много интересного. :)
Вводный модуль уже доступен к прохождению совершенно бесплатно!
Наши эксперты
Алексей Утин
Алексей Утин
Эксперт курса
Денис Варванец
Денис Варванец
Эксперт курса
Станислав Скакун
Станислав Скакун
Эксперт курса
Евгения Скрынник
Евгения Скрынник
Эксперт курса
Юрий Сдобников
Юрий Сдобников
Эксперт курса
Евгений Ковалев
Евгений Ковалев
Эксперт курса
Никита Рождественский
Никита Рождественский
Эксперт курса
Дарья Метельская
Дарья Метельская
Ведущая курса
Стоимость обучения
Самостоятельное изучение
Полный доступ к материалам
3200 Р
7200 Р
Купить курс
    Что входит:
  • 52 видео-урока по отслеживанию показателей организма, диетам, спорту, заботе о сердечно-сосудистой системе, работе мозга, минимизированию экологических рисков, управлению стрессом, обработке научной информации и многое другое.
  • Доступ ко всем видео и текстовым материалам остается навсегда

Отзывы о курсе

Успей купить
до повышения цен
Начать бесплатно →
Первый модуль доступен для прохождения
Кураторы курса
Наши кураторы знают все о наших курсах. Оставьте свои контакты и наши менеджеры свяжутся с вами, чтобы ответить на все ваши вопросы.
Есть вопросы? Не стесняйтесь, задавайте их кураторам курса.

Поможем, подскажем, разъясним!
Елена Клочкова
Елена Клочкова
Куратор курса
Елена Круподерова
Елена Круподерова
Куратор курса
Валерия Липовцева
Валерия Липовцева
Куратор курса
Игорь Курков
Игорь Курков
Куратор курса
Научный подход
Наши эксперты делятся реальными проверенными знаниями, доказавшими свою эффективность и безопасность.
Практико-ориентированность
Не просто делимся знаниями, а системно подаем информацию, помогая качественно изменить ваш образ жизни.
Комплексность
Методично и системно изучаем всё, что связано с ЗОЖ, не ограничиваясь советами по выбору косметики.
Спрашивайте, ответим!
Спрашивайте, ответим!
Наши менеджеры знают все о наших курсах.
Оставьте свои контакты и наши менеджеры свяжутся с вами, чтобы ответить на все ваши вопросы.
Елена Клочкова
Елена Клочкова
Куратор курса
+7 (495) 369-95-99
Елена Круподерова
Елена Круподерова
Куратор курса
+7 (495) 369-95-99

Задать вопрос

1000

Отправляя вопрос, вы соглашаетесть с условиями обработки персональных данных

Вопрос отправлен

Оповещение об ответе на него вы получите по почте, указанной
при регистрации.